Kompressionssocken: wann du sie tragen solltest
Kompressionssocken sind längst nicht mehr nur etwas für Läufer. Immer mehr Padel- und Tennisspieler tragen sie auf dem Platz – und noch mehr ziehen sie nach einem langen Matchtag an.
Wann helfen sie also wirklich auf dem Platz, und wann hebst du sie besser für die Regeneration auf?
Wann sollten Padel- und Tennisspieler Kompressionssocken tragen?
Trag Kompressionssocken während des Spiels, wenn du bei langen Matches und ständigen Seitwärtsbewegungen zusätzliche Unterstützung für Waden und Knöchel willst. Trag sie nach dem Spiel, um deine Beine in der Regeneration zu unterstützen, besonders an Turniertagen oder nach mehreren Sessions hintereinander. Viele Spieler machen beides.
Warum Racketsport die Unterschenkel fordert
Padel und Tennis verlangen selten lange, gleichmäßige Belastungen. Sie verlangen Hunderte kurze, explosive:
- Split-Steps und Sprints, die bei jedem Punkt die Waden belasten.
- Seitliche Ausfallschritte, die die Stabilität des Knöchels fordern.
- Abrupte Stopps, die die Achillessehne beanspruchen.
- Lange Tage bei Turnieren, mit mehreren Matches und wenig Pause dazwischen.
Während des Spiels: Unterstützung, wo es zählt
Unsere Compression Socken nutzen eine helikale Kompression, die sich mit der natürlichen Bewegung deines Beins mitbewegt, statt es gleichmäßig zusammenzudrücken. Sie sind für mehr Komfort, Stabilität und Durchblutung beim Spielen gemacht.
Am Knöchel schützen zwei stützende Bänder und ein verlängerter Bund Knöchel und Achillessehne vor Reibung und Irritationen. Das zählt im Racketsport, wo Schuhrand und ständige Richtungswechsel diesen Bereich stark beanspruchen.
Trag sie während des Spiels, wenn: du lange Matches spielst, sich deine Waden spät im Match schwer anfühlen oder du das feste Gefühl einer kniehohen Socke magst.
Nach dem Spiel: Unterstützung für die Regeneration
Dieselbe Kompression, die dich auf dem Platz unterstützt, unterstützt deine Beine auch nach dem Match. Zieh sie nach einer harten Session, einem langen Trainingsblock oder einem Turniertag an. Mehr dazu in warum Kompressionssocken für die Regeneration wichtig sind.
Trag sie nach dem Spiel, wenn: du am nächsten Tag wieder spielst, mehrere Matches an einem Tag hast oder sich deine Beine nach intensiven Sessions schwer anfühlen.
Was die Active Rock Compression ausmacht
- Helikale Kompression, die der natürlichen Bewegung des Beins folgt.
- Kniehohe Passform für Unterstützung vom Fuß bis zur Wade.
- Schutz für Knöchel und Achillessehne mit stützenden Bändern und verlängertem Bund.
- Bambusfaser-Mischung aus 80 % Bambus, 15 % Polyamid und 5 % Elasthan, für Atmungsaktivität und Frische.
- Hergestellt in Europa.
Die richtige Passform
Kompression wirkt nur, wenn sie passt. Unsere Größen richten sich nach deiner Schuhgröße: EU 35–38 (US 5–6), EU 39–42 (US 7–9) und EU 43–45 (US 10–12). Liegst du zwischen zwei Größen, nimm die kleinere für einen engen Sitz, der an seinem Platz bleibt. Mehr in unserer Größentabelle.
Ein Hinweis zur Gesundheit: Unsere Kompressionssocken sind Sportsocken, keine Medizinprodukte. Wenn du eine Durchblutungsstörung oder eine andere Erkrankung hast, frag vor dem Tragen von Kompression deine Ärztin oder deinen Arzt.
Bereit für längere Matches?
Ob auf dem Platz, danach oder beides: Active Rock Compression Socken sind für die Anforderungen des Racketsports gebaut.